GÖZ GÖRE GÖRE

ABONE OL

News

December 23, 2025 11:50

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Çok sevdiğim bir hanım kızımız yıllar önce göz uzmanlığı diplomasını alınca bana bir heves geldi sadece ona özel olarak kocaman bir göz kitabı yazdım. Göz sağlığıyla ilgili bilgiler, göz tedavisinde yeni gelişmelerin olduğu makalelerle başladım, gözle ilgili söylenmiş ata sözleri, gözlü şarkılar, şiirler, göz temalı fıkralar, karikatürlerle falan özene bezene çok tafsilatlı, hatta yazılmış olanlardan çok farklı bir göz kitabı oldu. Yaklaşık bir yılda tamamladığım bu kitabı kendisine hediye ettim. Ne diyecektim, sosyal medyada devamlı akla zarar her şey hakkında iyi-kötü birçok bilgi akıp giderken gözlerimizde onlara bakarken akıp gitmeye, kayıp bozulmaya başladı. Saatlerce bakıp durduğumuz şeyler yüzünden hemen herkesin göz sağlığı çok büyük tehlike altında. Bu günlerde herkes gözünden konuştuğu için bende hakkında kitap yazmış birisi olarak gözümüz hakkında yazmaya karar verdim.

Risale dersinin bir yerinde gözlerimizin bize yaradan tarafından bahşedilmiş, paha biçilemez derecede kıymetli azalarımız olduğunu okuduğumda çok etkilendim. Bu ders sayesinde gözlerime bakışım değişti, gözler başka organlara benzemiyor. Allah korusun, onları kaybedersek yedeği yok. Gençlik yıllarında iyi koruyamazsak yaşlılıkta geri dönüşü yok. Göz tedavi teknikleri ne kadar ilerlese de günlük hayatımızda göz göre göre gözümüzü telef etmemeye dikkat etmemiz elzemdir.

Benim ninem çocuklarını “kötü, çirkin şeylere bakmayın gözünüzün nuru gider” diye tembihlermiş. Annemde bizi yeri geldikçe gözümüzdeki nuru korumamız hakkında tembihlerdi. Nasıl tembihlenmişsek bende çocuklarımı bakacakları şeyler hakkında tembihlemeye önem verdim. “Yavrucuğum, edepsiz, ayıp şeylere sakın bakmayın. Allah muhafaza buyursun, gözünüzün nuru kaybolur. Nursuz olursunuz” derdim. Gözlerimizle güzel şeylere bakmak lazım. Şöyle akan berrak bir su, yemyeşil dağlar, bir arıya, kediye, şirin şeylere bakmak insana kendini iyi hissettirir. Güzel bakan güzel görür, güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır” demişler. Güzel şeylerden başkasına bakışlarımızı israf etmemek de lazım. İnsan baktığı şeyle de günaha girme ihtimali olduğundan güzele bakmak değil de doğrusu “güzel bakmak” sevapmış.

Dile kolay, önceleri tv’ler hayatımıza girdi, herkes saatlerce ekrana baktıkça hem gözlerimizin bozulacağından hem de ahlakımızın etkileneceğinden endişe ederdik. Ardından İnternet hayatlarımıza girdi. Bu sefer herkes uzun saatler küçücük tv ekranlarına bakmaktan gözler çok etkilendi. Çalışırken veya oyun oynarken gözlerimizi oradaki zararlı ışıktan nasıl koruruz diye araştırmalara rastladım ama sonuç ne oldu belli değil. Çünkü ekran karşısında durma saatleri bir türlü azalamadı. Ardından cep telefonlarıyla gözlerimizin sağlığı daha da kötü olmaya başladı. Çünki, cep telefonlarında arka arkaya akıp giden kısa ve ilginç görsellere saatlerce bakarken ve oradan yayılan ışıktan gözler kısılıyor ve hiç hareket etmeyen gözler donup kalıyor. Sonrasında etrafa bakarken bakışlar bulanıyor, detayları seçemiyoruz, bakışlar dikkatini kaybediyor.

Her yerde midemiz için sağlıklı yiyecek tarifleri, cildimize bakım malzemeleri, saçımıza veya kaşımıza bedenimizin her yeri hakkında faydalı olan şeyleri uzmanları anlata dursunlar. Göz sağlığımızı korumak için bazen dağlara, denizlere, uçan kuşlara gayet uzaklara bakmak lazım. Gök yüzüne, akıp giden bulutlara, denizin dibinde yüzen balıklara bakmakta göze iyi gelir. Bakmaktan yorulan gözleri bazen kapatarak vaktinde güzel güzel uyuyarak dinlendirmek lazım. Devamlı bir şeye bakmak ve gözbebeğini hareket ettirmemek eğer doğuştan bir göz rahatsızlığınız yoksa gözü yorar, beyazı kan çanağına döner, içi kızarır, sulanır. Bunu devamlı yapmaya devam ederseniz gözleriniz hasta olmaya, bulanık görmeye başlar. Hatta gözünüze gözünüz gibi bakmadığınız yorduğunuz için baş ağrıları da başlayabilir. Gözümüz en nazik organımızdır, onu hor kullanmak akıl karı değildir.

Geceleyin uyuma vakti geldiğinde ışıksız, karanlık bir ortamda uyumak gözün ilacı bedenin dinlenmesi demektir. Gözümüzün de dinlenmeye, rahatlamaya, korunmaya ihtiyacı vardır. Kitap veya gazete okumak göze egzersiz yaptırmışınız gibi iyi gelir. Hatta düzenli olarak Kuran okumak da gözlere iyi gelir. Aşırı parlak güneş ışınlarından falan gözümüzü uygun gözlüklerle korumamız lazım. Çalışma ortamlarında uçuşan tozlardan, uçuşan kimyasallardan da gözü korumak çok önemlidir. Bütün bunlardan başka her şeye devamlı ağlayanların da gözlerinde bulanık görme, kuruluk rahatsızlıkları başlayabilir. Kolay değildir ama ağlamalarınızı da bir gözden geçirin derim. Son bir bilgi, ninemler gözleri ağrıdığında ilaç olmadığı için maydanozu sıcak suda birazcık bekletip ılık vaziyette gözlerine bağlayıp biraz dinlenerek iyi olurlardı. Göz göre göre gözünüzü hasta etmeyin diyecektim.

Pembegül Abla