DİKKAT! Yaz Saati Uygulaması Bitiyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Avustralya’da Yaz Saati Uygulaması Ne Zaman Sona Eriyor? İşte Saatler Ne Zaman Değişecek

Yaz saati uygulaması sona eriyor ve bu hafta sonu saatler bir saat geri alınacak.

Yaz Saati Uygulaması Ne Zaman Sona Eriyor?

Yaz saati uygulaması, bu Pazar günü, 6 Nisan’da sona erecek. Saatler, saat 03:00’te (AEDT) bir saat geri alınarak 02:00’ye çekilecek.

Yaz Saati Uygulaması Bittiğinde Bir Saat Kazanacak Mıyız?

Evet, yaz saati uygulaması sona erdiğinde bir saat kazanacağız. Saatler geri alındığı için, daha karanlık sabahları daha uzun uyuma fırsatı bulacak ve gün ışığından son dakikaya kadar faydalanabileceğiz.

Birçok cihazda, örneğin telefonlar ve dizüstü bilgisayarlar, saat değişikliğini otomatik olarak yapacaktır. Ancak fırın saati ya da mikrodalga gibi bazı cihazlarda saati manuel olarak değiştirmeniz gerekebilir.

Tabii ki, analog saatlerinizi ve kol saatlerinizi de değiştirmeniz gerekecek.

Hangi Eyaletler Yaz Saati Uygulaması Uyguluyor?

• ACT
• New South Wales (NSW)
• Güney Avustralya
• Tasmania
• Victoria

Yaz saati uygulamasının geçerli olduğu bu eyaletlerde, vatandaşlar bir saatlik uyku avantajı kazanmış olacak.

Yaz Saati Uygulaması Uyku Düzenini Etkiler Mi?

Evet, yaz saati uygulaması uyku düzenimizi etkileyebilir. Ancak bu, genellikle saatlerin ileri alındığı bahar döneminde daha belirgindir, çünkü o zaman bir saatlik uyku kaybı yaşanır. Bu yıl saatler, 5 Ekim’de ileri alınacak.

Uyku Sağlığı Vakfı’na göre, sonbaharda saatler geri alındığında bir saat kazandığımız için bu durum daha az rahatsız edici olur. “Saatlerin geri alınması” genellikle bir gecede normale dönmemizi sağlar.

Özetle, yaz saati uygulaması sona erdiğinde bir saat kazanacak olmamız, vücudumuzun uyum sağlama sürecini daha kolay hale getiriyor.