ZİHİN SAĞLIĞINI ETKİLİYOR Çocukları olanlar dikkat!

ABONE OL

News

August 24, 2021 07:29

BEĞENDİM

ABONE OL

News

The Lancet, 42 yüksek gelirli ülkeden, 11 ila 15 yaşları arasında 577.000’den fazla çocuk üzerinde yapılan bir çalışma yayınlandı.

Dr Khan, erkeklerin ekran süreleri boyunca genellikle daha aktif olduklarını söyledi.

Araştırma sonucu, kızlar için iki saat, erkekler için dört saat ekran kullanımından sonra zihinsel sağlık etkilerinin başladığı bulundu.

Queensland Üniversitesi Sağlık ve Rehabilitasyon Bilimleri Okulundan çalışmanın baş yazarı Asad Khan, katılımcıların psikosomatik sağlığı ölçtüklerini söyledi.

Dr Khan, “Bulduğumuz ilk şey, zihinsel sağlığa büyük bir zarar verdiğiydi,” dedi.

Khana, “Çocuklarımıza daha iyi bir yaşam verebilmemiz için ebeveynleri ekran süresini gerçekten en aza indirmeye ve fiziksel aktiviteyi en üst düzeye çıkarmaya çağırıyoruz.”

Queensland Üniversitesi Sağlık ve Rehabilitasyon Bilimleri Okulundan çalışmanın baş yazarı Asad Khan

Kızlar ve erkekler için neden farklı bulgular var?

Çalışma, erkekler için dört saatlik ekran süresinden sonra, kızlar için ise bu sürenin yarısında olumsuz zihinsel sağlık etkilerinin başladığını buldu.

Dr Khan, erkeklerin ekran süreleri boyunca genellikle daha aktif olduklarını söyledi.

Araştırmaya göre, Erkekler bilgisayar ve elektronik oyunlar için de daha fazla aktif. Kızlar, ekran başındayken bunu yapmıyorlar, denildi.

Çalışma bulgular sonrası:

Avustralya’nın elektronik ekran kullanımını günde en fazla iki saatle sınırlandırma
Hem erkek hem de kız çocukları için günde en az bir saat fiziksel aktiviteyi teşvik etme önerilerisi geldi.