News
News
Grip vakaları artışta. Son veriler vakaların sadece iki haftada üç katına çıktığını gösteriyor. Kışın içerisinde olduğumuz bu günlerde soğuk algınlığı vakalarında daha da artış beklenmekte.
Bu hastalıklara karşı çoğu kişinin ev tipi tedavi yöntemleri vardır. Bu tedaviler, bizi daha iyi hissettirse de, uzmanlar bu sözde tedavilerin aslında hastalığımızı ele almadığını belirtiyor.
Eski zamanlardaki gazete küpürlerinde yazan çılgın ve medikal olmayan tedavi türlerinden uzaklaştığımızı söylemek pek de mümkün değil. Dr.Price, bunlardan şüphelenmekte haklı olduğumuzu söylüyor.
‘Tedavi değil rahatlık’
Royal Australian Aile Hekimliği (GP) Koleji başkanı Dr. Karen Price ABC verdiği uzun demeçte; “Öksürük ve soğuk algınlığı için alternatif tedaviler üzerine dikkatlice düşünürsek bilimsel bir temelleri olmadığını görürüz.” dedi.
Bazı şeyler iyi hissettirse de aslında hiçbir faydaları yoktur.
Ev ilaçları, tedaviden ziyade rahatlık sağlar
Dr. Price
Price, “Bazı insanlar plasebo (Herhangi bir fizyolojik etkiden çok hastaya psikolojik yararı için reçete edilen zararsız bir hap, ilaç veya tedavi) etkisinden faydalansa da insanların bu tedavilerin gerçek bir tedavi olmadığını fark etmeleri ve bu tedavilere güvenmemeleri gerekiyor.”
İşte soğuk algınlığınızı gerçekten tedavi etmeyen evde uygulanabilir tedaviler.
Birçok insan ayaklarına mentollü buharlaşan merhem sürer ve ardından üstüne çorap giyer.
Jay Hoecker, bu merhemlerin etkisinin tamamen koku ile ilgili olduğunu belirtiyor.
Bu merhemler her biri çok güçlü bir kokuya sahip üç aktif bileşenden oluşur:
Dr. Hoecker, mentol kokusunun “beyninizi kandırabileceğini ve burnunuz tıkansa da nefes alıyormuş gibi hissedebileceğinizi” söylüyor.
Vicks VapoRub’ın üreticileri de merhemin yalnızca göğse ve boğaza uygulanmasını tavsiye ediyor. Prospektüste ayaklar hakkında hiçbir bilgi yer almıyor.
Tuzlu su ile gargara
Dr. Price, bu yöntemin enfeksiyonu tedavi etmeyeceğini fakat soğuk algınlığı belirtilerini hafifletebileceğini söylüyor.
“Boğaz ağrınız varsa, doktorunuz size tuzlu suyla gargara yapmanızı tavsiye edebilir, çünkü bu rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olur.”
Sarımsak
Bilimsel araştırmaları inceleyen ve önde gelen bağımsız bir kuruluş olan Cochrane Kütüphanesi, sarımsak ve soğuk algınlığı arasındaki bağlantıyı araştırdı.
Sarımsağın soğuk algınlığını tedavi etme veya önleme üzerindeki etkilerine dair klinik araştırmaların “yetersiz” kanıt sunduğunu bildirdi.
Sarımsağın soğuk algınlığını tedavi etmekten ziyade önleyici etkisi olabileceğine dair düşünce çokta daha hakim. Bu konuda da kanıtlanmış bir araştırma henüz yapılmadı.
Limon
Limon ve portakal gibi C vitamini seviyenizi yükseltecek gıdalar tüketerek soğuk algınlığını hafifletme konusu da şüpheli bir diğer yöntem olarak açıklandı.
“C vitamininin kanıtları da yetersiz” açıklamasını yapan uzmanlar, “Özellikte soğuk aldıktan sonra tüketmek etkisini kesinlikle azaltıyor.” demekte.
Bal
Dr. Price balın yardımcı olabileceğini ama tuzlu su gibi altta yatan enfeksiyonu tedavi etmediğini söylüyor.
“Bal öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Ancak, şu da unutulmamalıdır ve önemlidir ki ‘öksürükte’ akciğerlerdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olmaktadır.” açıklamasını yaptı.
Soğuk algınlığı ve grip belirtileriniz varsa öncelikle COVID-19 testi yaptırmalısınız.
Testiniz negatif ise yapmanız gerekenler, belki milyonlarca kez duyduğumuz şeyler.
“Susuz kalmayın, dinlenin ve üşüyorsanız kendinizi ısıtın”
Doktorlar, ayrıca öksürük veya soğuk algınlığını hafifletmek için parasetamol veya ibuprofen almayı öneriyor.
Dr. Price, “Sağlık adına farmakolojik olmayan en iyi müdahale: Düzenli egzersizle birlikte iyi bir uyku düzeni ve iyi bir beslenmedir.” dedi.
Dr. Price, “Soğuk algınlığı ve grip gibi bulaşıcı hastalıklar söz konusu olduğunda, insanları grip aşısını düşünmeye ve el hijyenini korumaya davet ediyorum. Eğer evinizde biri hastaysa, hastalık süresince hasta kişinin izole kalması bulaşmayı önlemede yardımcı olabilir.”
Avustralya GündemMay 26, 2025Kangan Institute’ta Potansiyelinizi Yol Verin!
Archive NewspaperNovember 16, 2022YENİ SAYI ÇIKTI Dünya’dan Habersiz kalmayın!
Avustralya GündemNovember 14, 2022Eczacılar ‘doktor’ gibi reçete yazacak
Avustralya GündemNovember 14, 2022AVUSTRALYA’YA SALDIRILAR ARTTI İşte korunmanın yolları!
1
“Müfredatta daha fazla çokkültürlü dil”
2
OKUL OTOBÜSÜ DEVRİLDİ Öğrenciler ağır yaralı
3
AN0M uygulaması üzerinden 55 kişiye gözaltı
4
Bizim evde suçlu yoktu ama hedef biz olduk
5
Sydney’de bir kreş aniden kapatıldı!
6
On Visiting Türkiye
7
Victoria’da 72 Saatlik Kabus: 9 Can Kaybı
8
Avustralya basketbolunda ilk! Irkçılığa Tutuklama!
9
Topluma Çağrı: Bilgi Alın, Hakkınızı Kullanın
10
İşletmeci Zeynep Uzun Destek Çağrısında
11
YENİ SAYI YAYINDA
12
DÜNYA’DA BU HAFTA Bahar’ın İlk Sayısı
13
MH370 uçağını arama çalışmaları yeniden başlıyor
14
Doğru Firma Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
15
E-Bisiklet Faciası: Bir Çocuk Hayatını Kaybetti
