Yoğurt Yemenin Ömrü Uzattığı Keşfedildi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Yoğurt Yemenin Ömrü Uzattığı Keşfedildi

Bir pot yoğurt yemek, insanların ömrünü uzatabilir.

Çin’in Central South Üniversitesi’nden araştırmacılar, günde 50 gram yoğurt tüketen kişilerin erken ölüm riskinin daha düşük olduğunu buldu.

Toplamda, Birleşik Krallık’ta (United Kingdom) yaşayan 186.000 erkek ve kadının diyetlerini ve sağlık durumlarını inceleyen araştırma ekibi, katılımcıların yüzde 18’inin erken ölüm riski taşımadığını belirledi.

Yoğurtlarda bulunan probiyotiklerin – sağlıklı bir bakteri türü – bağırsaklara faydalı olduğu düşünülüyor.

Medical News Today’e göre, probiyotikler “sindirim sistemini düzenler ve gaz, ishal, kabızlık ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur”.

Bu bakteriler ayrıca “bağışıklık sistemini güçlendirir” ve yoğurt dışında, diğer probiyotik yiyeceklerin de “vitamin ve mineral emilimini artırabileceği” ifade edilmektedir.

Araştırmacılar, bu bulguların “sağlıklı bir diyeti destekleyen ılımlı yoğurt tüketimini kanıtlayan delil sunarak klinik ve halk sağlığı açısından önemli olduğunu” belirttiler.

Yazar Hakkında

admin

Son Yazıları

Yazar'ın Tüm Yazıları

• Avustralya GündemJuly 16, 2025Melbourne’ün Kuzeyinde polis kovalamacası!
• Avustralya GündemJuly 16, 2025Tren Faciası: Çocuklu Otomobil Trena Çarptı
• Avustralya GündemJuly 16, 2025Yeni Bir Kreş Daha Ortaya Çıktı! Küçük Mağdurlar
• Archive NewspaperJuly 16, 2025DÜNYA Gazetesi yeni sayısıyla raflarda!