X
GÜNEŞ YANIĞINDAN HIZLICA KURTULUN Kırmızı ve kaşıntılı cildi rahatlatmak için ne yapılmalı!

GÜNEŞ YANIĞINDAN HIZLICA KURTULUN Kırmızı ve kaşıntılı cildi rahatlatmak için ne yapılmalı!

ABONE OL
Ocak 10, 2022 05:52
GÜNEŞ YANIĞINDAN HIZLICA KURTULUN Kırmızı ve kaşıntılı cildi rahatlatmak için ne yapılmalı!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Avustralya’nın bu sıcak yaz günlerinde güneşe fazla maruz kaldıysanız bu haber sizin için.

Çoğu Avustralyalı, ülkenin hava şartları gereği hayatlarının bir noktasında güneş yanığına maruz kalmıştır.

Güneş yanığına ultraviyole (UV) radyasyona maruz kalma neden olur – bulutlu günler ve karlı bölgeler cildiniz için görünmeyen bir tehdit oluşturabilmekte.

Güneşten korunma herkesin yapması gereken bir şey olsa da, bazı cilt tipleri 10 dakika içinde yanabilir.

Güneş yanığının iyileşmesi ne kadar sürer?
Lab Muffin Beauty Science’dan kozmetik kimyager Dr Michelle Wong, güneş yanığının iyileşmesinin ne kadar sürdüğünü güneş yanığının derinliğine veya yoğunluğuna bağlı olduğunu söylüyor.

Dr Wong, “Güneş yanığı aldığınızda cilt hücrelerinizin hasar görmesi ve birçoğunun ölmesi olur” diyor.

“Bu, vücudunuzun sadece onları işleme ve onlardan kurtulma sürecinden geçmesi gerekir. İltihabın ölmesi anlamına gelir. Bazen insanlar cildin hafif kızarmasının bile güneş yanığı olduğunu fark etmezler – bu tür şeyler bir günde geçebilir. Oysa, kabarcıkları olan gerçekten yoğun bir güneş yanığınız varsa, o zaman bu çok daha uzun sürecektir.”

McMillan, “Ultraviyole ışınları, aslında cilde nüfuz ederler ve bu da cilt hücrelerinizdeki DNA’ya zarar verme reaksiyonuna neden olur.”

DNA ZARAR VERMEKTE

Güneş yanığı sadece kızarıklığa, ağrıya ve soyulmaya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt hücrelerinizdeki DNA’ya da zarar verir.

Queensland Kanser Konseyi’nin CEO’su Chris McMillan, bu reaksiyonu tetiklemek için gerçekten şiddetli bir güneş yanığının yeterli olduğunu söylüyor.

ABC’ye konuşan McMillan, “Ultraviyole ışınları, aslında cilde nüfuz ederler ve bu da cilt hücrelerinizdeki DNA’ya zarar verme reaksiyonuna neden olur” demekte.

Erken yaşlanmaya neden olur ve daha sonraki yıllarda cilt kanserine neden olabilir.”

ChrIs McMIllan

Kaşıntılı güneş yanığını nasıl durdurursunuz? Hangi nemlendirici kullanılmalı?
Dr Wong, cildinizi hafif şekilde nemlendiriciyle nemlendirmenin, cildin kuruluğu ve sıkılığından kaynaklanan güneş yanığının kaşınmasını durdurmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.

Ancak uygulamadan önce içindekiler için etiketi kontrol edin.

Wong, “İçinde gliserin olan bir nemlendirici tavsiye ederim. Gliserin bir nemlendiricidir; suyu cilde çeker, ancak cilt üzerinde bir film oluşturmaz, bu nedenle ısıyı veya benzeri şeyleri tutmaz.” diyor.

“İçinde, Yulaf ezmesi özü, niasinamid (B3 vitamini – Niasin) gibi iltihap önleyici maddeleri de arayabilirsiniz – bunlar iki büyük maddedir.”

Dr Wong, ısıyı cildinizde tutabileceğinden çok fazla nemlendirici sürmeyin.

Dr Wong, gerçekten kötü bir güneş yanığınız varsa, bir doktora görünmeniz ve size steroid krem verip veremeyeceklerini görmeniz gerektiğini söylüyor.

Dr Wong, “Ayrıca, iltihap önleyici, şişmeye ve cildinizde olabilecek herhangi bir kızarıklığın geçmesine yardımcı olabilecek ilaçlarda alabilirsiniz” demekte.

Aloe vera güneş yanığının iyileşmesine yardımcı olur mu?

Aloe vera genellikle güneş yanığını yatıştırmak için bir tedavi olarak tavsiye edilir, ancak Dr Wong, bitki özüyle ilgili birçok tutarsızlık olduğu konusunda uyarıyor.

“Bazen iç yaprakta bazı tahriş edici maddeler bulunur, bu yüzden bahçeden biraz aloe vera alıp cildinize sürerseniz, bu durumunuzu daha da kötüleştirme riski taşıyabilir.”

Dr Wong, aloe vera içeren bir ürün kullanmanın daha iyi olabileceğini söylüyor.

Cilt kanseri kontrolü ne zaman yaptırmalısınız?
Queensland Kanser Konseyi’nden Bayan McMillan, cilt kanseri kontrolü yaptırmanın, doktora gitme rutininize dahil etmeniz gereken bir şey olduğunu söylüyor.

Kendi cildinizi tanımanın ve düzenli olarak kontrol etmenin de önemli olduğunu söylüyor.

McMillan, “Cildinizin herhangi bir bölgesinde yeni veya değişen bir şekil, boyut, renk ve kalınlık olup olmadığına her zaman bakın” diyor.

“Her zaman şüpheli koyu renkli bir ben olmak zorunda değildir – küçük pembe bir yumru gibi bir şey de olabilir. Basit bir şey olabilir, bir ay, altı hafta kadar tam olarak iyileşmeyen bir lezyon. Bunlarda cilt kanserinin başlangıcı olabilir.”

Cildinizi güneş yanığından nasıl koruyabilirsiniz?
Dr Wong, cildinizi güneş yanığından korumanızın yolu, yüksek SPF’li bir güneş kremi kullandığınızdan emin olmanız ve her iki saatte bir yeniden uygulamanız diyor.

  • Sadece güneş kremine güvenmeyin.
  • Uzun kollu gömlekler veya şapkalar giyin.
  • Mümkün olduğunda gölgede kalmaya çalışın.
  • Günün en yüksek UV kısımlarında güneşe çıkmaktan kaçının.
  • Gün içinde de UV indeksini kontrol edin çünkü hava bulutlu olsa da bazen etrafta çok fazla UV olabilir.

McMillan, yeterince güneş kremi sürmenizin önemli olduğunu ve son kullanma tarihinin geçmemesinin önemli olduğunu söylüyor.

McMillan, “Tarihlerini kontrol edin, çünkü bunlar tıpkı herhangi bir ilaç gibidirler. Ürünün gerçek etkisinin veya etkinliğinin zamanla azaldığı son kullanma tarihleri vardır” diyor.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
rk
rk

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.