BU ARALAR ÇOCUĞUNUZ YORGUN VE SİNİRLİ Mİ? İşte cevabı!

Bebeğiniz veya yürümeye başlayan çocuğunuz alışılmadık şekilde yorgun ve sinirli görünüyorsa, bunun basit bir açıklaması olabilir. Yeni bir araştırma, 2 yaşın altındaki çocukların şaşırtıcı bir şekilde %90'ının yeterince demir almadığını ve birçoğunun çok fazla tuz tükettiğini buldu.

Avustralya geneli 2 yaş altı 1100 bebek üzerinde yapılan yeni bir araştırmaya göre 10 çocuktan dokuzunda demir eksikliği tespit edildi.

Araştırmacı Doktor Merryn Netting, bebeklerde demir eksikliği kansızlığa sebeb olabilir. Başka tarz yemelere karşı da iştahlarını etkileyerek iştahsızlık yapabilir, dedi.

Araştırmacılar bebeklerin ve çocukların çok fazla tuz tükettiğini buldu ve ilerleyen dönemlerde yüksek tansiyon riskini tetikleyebileceğini açıkladılar.

Diyetisyenler, bebeklere ve çocuklara et, bakliyat ve yeşilliklerin çoğunlukla yedirilmesini tavsiye etmekte. Hazır paket gıdalardan uzak tutularak tuz oranının dengelemesini önermekte.

Netting, ''Çocuklarınıza kendi evlerinizde yaptığınız yemekleri yedirin. Ara öğünlerde ne tarz atıştırmalıklar verdiğinize de dikkat edin.''