Pembegül Abla yazdı: KENDİNE İYİ BAK

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Victorialılar olarak yeniden evlerde bir haftalık karantinaya girdik. Zaten her an beklemedeydik, beklenen oldu. 

Yurt dışından gelmeler başladı, mikrobumuzda hareketlenmeye başladı. Kanaatimce yapılacak iş belli, yasak olsa da olmasa da herkes azami derecede kurallara uyarsa daha korunaklı olacağımızı anladık. Daha kaç gün, kaç ay, yıl evlerde hapis olabiliriz ki? Berlin’deki yakınlarım yazın Türkiye’ye gidebilmek için Biontec aşısı olmuşlar. “Biraz kolumuz ağrıdı, bir hafta bulantı gibi rahatsızlık hissettik, şimdi iyiyiz” dediler.

En basitinden başkalarının dertleriyle dertlenmek her zaman insana kendi dertlerini unutturur, en azında halinize şükretmeyi hatırlarsınız.

PEMBEGÜL ABLA

Geçenlerde genç bir hanım arkadaşım bana kendisine aldığı piyanosunu gösterdi. Yanına iyi bir mikrofon ve notaların konacağı o uzun demir sistemden de almış. Kendisine odanın bir kenarında şirin güzel bir müzik köşesi kurmuş. Mikrofondan ses denemesi falan yaptık güzel de çalışıyor. “Ablacığım kendime böyle bir düzen kurdum, Canım istediğinde geliyorum buraya, mikrofonu alıyorum elime istediğim şarkıları okuyorum. Çok mutlu oluyorum” dedi. Vallaha hanım arkadaşımı kendisine böyle hoş bir uğraşı bulduğu için çok takdir ettim, bravo dedim. 

Bence günümüzde bazı insanların dertleri boyunu aştı. Çeşitli sebeplerden, etkilerden ruhsal bunalımlar, depresyon, vesvese, enzayeti gibi adını yenice öğrendiğimiz  ruhsal bunalımlar peydah oldu. Herkes doktorlarda, ilaçlarda çareler arıyor iyi olmaya çalışıyor. Bazen iyi oluyor bazen de olamıyor. Bu yüzden müzik meraklısı arkadaşım bana güzel ilham oldu. Kendinize iyi bakın, akıl ve ruh sağlığınızı güzel işlerle meşgul olarak koruyun demek istiyorum. Tabi ki de günlük ibadetlerimizi eda etmek çok faydalıdır. Kulluğumuzu güzel işlerle süslemek her zaman insana mutluluk verir. Mesele bu işlere bir ucundan başlayabilmekte. Belki Peygamber efendimizin hayatını okuyabilirsiniz. Bazen bir insana Allah için yardım edersiniz, sevindirirsiniz. Bazen çok sıkıldığınızda güzel bir abdest alıp gizli gizli dualarla Allah tan dertlerinize deva dilersiniz, başka insanlara güzel dualar edebilirsiniz. Kuran okumayı öğrenmek, denemek de çok güzel çalışıyor benden söylemesi. Kuran okuyunca ruhunuzun ilacını Allah Teala dan bizzat kendiniz istiyorsunuz, ne güzel değil mi?

Günlük hayatta bunalımlara düşmemek için hayatınızda yapmadığınız farklı şeylerle meşgul olmayı deneyin derim. Tıpkı müziğe meraklanan arkadaşım gibi kendinize bir müzik aleti alıp çalmayı öğrenmeyi hiç düşündünüz mü? Renkli kalemler alın beyaz bir sayfaya resim yapmayı deneyin. Ben sulu boya denedim, renkleri beyaz zemine sürdükçe resim kendiliğinden ortaya çıktı. Unutulmak üzere olan örgüyle uğraşın. Ben bilmem demeyin bilen birinden öğrenin belki çok hoşunuza gidecek stres atacaksınız. Fidan veya çiçek yetiştirmekle meşgul olmakta çok zevkli işlerden. Veyahut sabahları hareketli bir müzikle spor yapmayı, hareket etmeyi deneyin. Bedeninizin hareket etmesi farklı yerlerdeki kaslarınızın hareket etmesi bir ihtimal sizi çok rahatlatabilir. 

Hiç vaktim yok demeyin, bir zaman ayarlayın, spor ayakkabılarınızı giyip yeşillikli bir alanda yürüyüş yapın. Kuşlu, böcekli güzel manzaralı resimler çekmeyi deneyin. Bir sevdiğinize mektup yazın, halini hatırını sorun, ben yaptım. Karşınızdakinin hayretlik sevinci anında size de bulaşıyor. Farklı bir dil öğrenmeyi denemek, bulmaca çözmeye çalışmak veya güzel bir kitabı okumaya başlamak bazen insana dertlerini unutturabilir. En basitinden başkalarının dertleriyle dertlenmek her zaman insana kendi dertlerini unutturur, en azında halinize şükretmeyi hatırlarsınız. Bazı işlerde gönüllü olmakta çok eğlenceli oluyor. Bu tür gönüllü aktivitelerini genelde yerel gazetelerde bulabilirsiniz. Ben yasaklar yokken gönüllü yaşlı ziyareti yapıyorum. Beraber bir kahve eşliğinde onların hatıralarını dinlemek, konuşmak ikimize de iyi geliyor. Medya’daki olumsuz haberlerin, hayatımızda olabilecek zorlukların hiç sonu gelmeyecek. Bir imtihan dünyasındayız çünkü. Tıpkı uçağa bindiğimizde önce kendi kemerimizi taktığımız gibi, ilk biz iyi olursak herkes iyi olabilir. Her zorlukta yıkılıp devrilmektense sağlığımıza gayet dikkat edip kendimize iyi bakalım demek istiyorum.  

Pembegül Abla